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Finalmente mudei o peso ...kkkkk....apesar de estar registando apenas menos 💯 g aqui, eu iniciei a segunda feira com 48,7 kg!! Ou seja: menos 1,8 kg em 4 dias!!! Eu q não estava registrando!! Muito bom mesmo!!💪🏻❣️
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46,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 13,93g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Cebolas, Salsinha, Cebolinha Verde, Hemmer Molho de Tomate Passata, Hamburgão MEU. Abendessen: Suibom Torresmo, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Cremoso, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Italac Creme de Leite Leve, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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