Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 88,26g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 218,30g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Heidelbeeren, Milch (Vollmilch), Rucola , Rote Paprika, Gekochtes Ei, Butter, Äpfel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Putenbrust Natur, Lindenhof Gouda, Mehrkornbrot. Mittagessen: Muffin, Donuts mit Schokoladenglasur, Tomaten, Rucola , Nudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: DM Bio Schokocreme Milch & Nuss-Nougat, Baguette, Marmelade, Lindenhof Gouda, Gutfried Putenbrust Natur, REWE Bäcker Brötchen , Kinder Riegel (21g). Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Wilma1994's Gewichtsverlauf
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