Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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124,9 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 60,70g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Dönersalat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
na wenn Du so weiter machst feiern wir bald -50k 💪💪💪👍
25 Nov 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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Da war ich schon mal vor 5 Tagen. Aber irgendwie läuft das wohl gerade so. Abnehmen. 1-2Tage Stillstand, 2 Tage hoch, ein Tag halten und dann geht es wieder nach unten
25 Nov 21 vom Mitglied: st79st
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So eine Phase darf es ja auch mal zwischendrin geben. Nimm doch auch mal Rücksicht auf die anderen Leute, die die ganze Zeit grün vor Neid deinem Tiefflug zuschauen. Die freuen sich jetzt erst mal, dass du auch nur ein Mensch bist, und dann zeigst du es denen! 😆
25 Nov 21 vom Mitglied: leezah79
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26 Nov 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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