Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 323,58g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Большая Кружка Ряженка 4%, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Большая Кружка Ряженка 4%. Abendessen: Куриный Бульон, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Шоколадное, Яблоки Гала, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|