Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original, MUD\WTR MUD\WTR, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Wheat Bread, Honey. Mittagessen: Trader Joe's Quiche Lorraine. Abendessen: Margarine (Regular) , Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Green String Beans, Cauliflower , Turkey Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Breyers Chocolate Peanut Butter Ice Cream , Landshark Lager, Tomatoes. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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