Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4127 kcal
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Fett: 84,46g | Eiw: 222,49g | Kohlh: 584,43g.
Frühstück: Magerquark, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Avocado, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Combino Bio Organic Dinkel Penne, Knorr Puten-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Corn Flakes, Filinchen Vital, Belbake Weichweizengrieß. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ChefMarcusMacchiato's Gewichtsverlauf
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