Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt ohne Zuckerzusatz, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 3,5%, Radeberger Premium Lachsschinken, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Mittagessen: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Dulano Salami Sticks Classic, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Don Enrico Taco Salsa , Eisbergsalat, Tomaten, Real Quality Eiweiß Wraps, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. Abendessen: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gekochtes Ei, Dulano Salami Sticks Classic, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Tomaten, Kühne Gewürzgurken, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Spiegelei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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