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„Wir sind verantwortlich für das, was wir tun, aber auch für das, was wir nicht tun.“
( Voltaire )
Also : Auch heute wieder sporteln 😁😀💪👍
Ach ja..... einen schönen, guten Morgen.🌞
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95,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Mittagessen: K-Classic Klare Gemüse-Brühe, Rapsöl, Blumenkohl, Hokkaido Kürbis, Chinakohl. Abendessen: Gorgonzola, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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