Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2014
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75,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 162,69g.
Frühstück: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark. Mittagessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Strauchtomaten, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Beste Ernte Junge Möhren, Zucchini, Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Abendessen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Birnen, Banane, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Ritter Sport Edel-Bitter. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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isalou123's Gewichtsverlauf
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