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gestern spontan essen gewesen ...
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59 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 130,27g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Not Milk 3,5%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: IronMaxx Cookie Bar Lemon Cheesecake, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Mucci Less & Tasty Vanille, Mühlenhof Schweine-Fleischspieße. Abendessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Dulano Salami Sticks Classic, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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