Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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114 kg
Bisher verloren: 72 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1456 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Quäse Protein, Hühnchenwurst, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, miree Gorgonzola, Gutfried Geflügel-Leberkäse, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, kapü, Metzger Kassler, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Magerquark, Aldi Kabanossi, Heidelbeeren, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Buttermilch Waffeln mit Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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