Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 23,76g | Kohlh: 89,72g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Walnüsse, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Foodspring Protein Cream Lebkuchen Geschmack , Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln. Mittagessen: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen, Suntat Gegrillte Oliven, Edeka Feta, Rote Zwiebeln, Kürbiskernöl, Tomaten, Eisbergsalat, Herr Edelmann Djuvec-Reis, Zucchini, Penny Markt Reibekäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Nov 21 vom Mitglied: kriss39
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Danke Kriss, Möchte es gerne hinter mich bringen)))
Und dann nur noch halten🥰
Denke das wird etwas entspannter...chilliger😎☕
Hoffe ich zumindest....
23 Nov 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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