Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 125,21g | Eiw: 159,25g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Banane, Avocado, Erdnussbutter, Satsuma, Hähnchenleber, Lidl Eiweißbrot, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Erdnussbutter, Satsuma, Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Nov 21 vom Mitglied: kriss39
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Es läuft besser als gedacht, dafür laufe ich jeden Tag mit Muskelkater rum😊💪🏽
24 Nov 21 vom Mitglied: uganis
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