📚 MrsLP's Notizen, 23 Nov 21

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69,4 kg Bisher verloren: 20,6 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2021:
553 kcal Fett: 22,54g | Eiw: 17,33g | Kohlh: 69,76g.   Frühstück: Wasa Crisp'n Light. Mittagessen: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Heinrich Stumpf Picnics Classic, Sammy's Super Sandwich . Snacks/Sonstiges: Belbake Mürbeteigplätzchen. mehr...
120 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Kopf hoch, du schaffst das! Weiter geht's! LG 👋🏻  
23 Nov 21 vom Mitglied: Bursche✌🏻

     
 

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