Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 81,90g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Honey , Earth Balance Natural Buttery Spread, Whole Wheat Bread, MUD\WTR MUD\WTR, Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Hebrew National Beef Knockwurst. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Snickers Peanut Butter Minis. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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