|
Guten Morgen zusammen. Tja wer nach einer Woche so futtert wie ich gestern soll sich nicht wundern. Aber es ist alles gut. Und vor allem die Plätzchen 🍪 gestern Abend waren Hammer. Ach übrigens, nur noch 9 mal schlafen bis zum ersten Türchen 🤣🤣🎄🎁🎅.Ich freue mich immer noch jedes Jahr darauf. Gehört zur Weihnachtszeit wie das Plätzchenbacken.
Jetzt wünsche ich euch allen einen guten Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
|
79,8 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 85,84g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 302,77g.
Frühstück: Kölln Schoko Hafer-Müsli, DM Bio Hafer Drink Natur, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Gekochtes Ei, Filinchen Abendbrot, Birkel Trulli, Meine Metzgerei Rindergulasch, Rama Cremefine 15%, Penny Markt Sonnenblumenöl, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Butter. Snacks/Sonstiges: Kinder Weihnachtsmann, Choceur Milchmäuse, REWE Schoko Spritzgebäck, Honig. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|