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Wasser über Wasser 🤷♀️🤷♀️ Die Woche wird es wieder bergab gehen mit dem Wasser 😊 Allen einen super Start in die neue Woche. Bleibt gesund und motiviert 🍀💕🤗
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70,3 kg
Bisher verloren: 62,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 238,73g.
Frühstück: DM Bio Kichererbsenmehl, K-Classic Salami, Gutes Land Gouda , Aldi Vollkorn Knäckebrot , Äpfel, Banane, DM Bio Kichererbsenmehl, DM Bio Lein Mehl, Eiklar, Omelett. Mittagessen: Ditsch Laugenstange, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Spinat-Rahm-Sauce. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke, dir auch einen guten Start in die neue Woche 💪🤗
23 Nov 21 vom Mitglied: evamartina
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leomaja45's Gewichtsverlauf
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