Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2014
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60,3 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 222,28g.
Frühstück: Heidelbeeren, Orangensaft, Gekochtes Ei, Fol Epi Leicht 16%, Schwarze Oliven, Schwartau Extra Erdbeere, Weizenbrötchen, Milram Frühlingsquark Leicht. Mittagessen: Börek, Pommes Frites, Döner Kebab. Abendessen: Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt mild 1,8% aktiv, Ja! Delikatess Lachsschinken, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Berentzen Licor 43, Nimm2 Lachgummi Minis, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ich Bin Stolz auf Dich, mach Weiter So!!!
28 Apr 14 vom Mitglied: Goldi Goldmann
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