Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 81,14g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 268,90g.
Frühstück: Kartoffelsalat, Bauernbrot, Ja! Fischstäbchen, Kaki, Weißbrot, Weich Gekochtes Ei, Arla Kærgården Ungesalzen, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Feiny Biscuits Spritzgebäck Kirsch, Sweetland Sahne Karamellen, Aldi Krapfen , My Muesli Superfruit Riegel. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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