Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
146 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3136 kcal
|
Fett: 116,93g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 386,94g.
Frühstück: Schwartau Samt Erdbeere, Landbäckerei Roggenmischbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Rapsöl, TiP Backofen Pommes Frites, Edeka Romanasalat, Küchenmeister Schweineschnitzel, Maggi Jägersoße, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Edeka Romanasalat, TiP Backofen Pommes Frites, Pepperoni Pizza (36 cm), Küchenmeister Schweineschnitzel. Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Dulano Geflügel-Salami, Aldi Deutsches Corned Beef, Landbäckerei Roggenmischbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Bofrost Softeis Schoko, Katjes Milchkater, Lorenz Saltletts Sesam, Ehrmann Grand Dessert Double Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
herbstfrau's Gewichtsverlauf
|