Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
102,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 55,97g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Lieken Urkorn Kraftklotz Grob, BioBio Bergkäse (20g), Hartgekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Biobio Roggenvollkornbrot, Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Intense Frischkäse. Mittagessen: Schlagfix Universelle Schlagcreme , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis, Milbona Quark 20%, Kräuterseitlinge, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Greenforce Easy To Mix Burger. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|