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Faste 16:8 und nehme nach dem Essen meine Stoffwechselformel Tablette
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: REWE Bio Mandel Drink Natur, Rama Rama, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Erdbeermarmelade, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Zentis Pflaumenmus, Schwartau Samt Birne A La Vanillekipferl. Mittagessen: Baguette, Büffelmozarella, Cocktailtomaten. Abendessen: Gekochtes Ei, YFood Alpine Chocolate. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Kicky007's Gewichtsverlauf
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