Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3918 kcal
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Fett: 166,12g | Eiw: 136,61g | Kohlh: 452,93g.
Frühstück: Frikadellenbrötchen, Dulano Leichte Salami, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Wasa Mjölk. Mittagessen: Parma Parmaschinken, Riggano Margherita. Abendessen: Lindenhof Gouda, Camembert, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Treets The Peanut Company, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Spekulatius, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Twix Twix Minis, Snickers Mini Snickers, Mars Mars Minis , Nappo Nappo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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