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stillstand...., aber zäh..., diesmal!
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99 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 75,39g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 145,32g.
Frühstück: Leo Lausemaus Mortadella, Jermi Räucherkäse, Roggenmischbrot, Salami, Weizenbrötchen. Mittagessen: Thomy Remoulade, Weizenbrötchen, Matjesfilet. Abendessen: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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torwart's Gewichtsverlauf
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