Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Gekochtes Ei, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia So Leicht. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Paprika, Zucchini, Rapsgold Reines Rapsöl, Rinderhackfleisch, Bofrost Zwiebelwürfel. Abendessen: Mandarine. Snacks/Sonstiges: Eismann Butter-Tee-Gebäck, Pringles Classic Paprika, Mandarine, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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