Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
|
73,2 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 44,70g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 372,76g.
Frühstück: Cream Cheese Banana Nut Bread, Lifeway Foods Lowfat Pomegranate Kefir, Zurvita Zeal For Life, Honey. Mittagessen: Eating Right Lowfat Chocolate Pudding, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Lentil Soup, Chicken Breast, crescent rolls. Abendessen: Vermont Country Store dark chocolate covered graham crackers, IGA hot cocoa mix, Bob's Red Mill All Natural Whey Protein Concentrate, Bob's Red Mill Flax Seed, Honey, Strawberries, Zucchini, Blueberries, Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Snacks/Sonstiges: Rold Gold Pretzel Sticks, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Wiley Wallaby Australian Style Gourmet Red Licorice. mehr...
|
|
2716 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 27 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skwhite's Gewichtsverlauf
|