Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 47,16g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 155,79g.
Mittagessen: Wiesbauer Gebratene Putenkeule , Spaghetti, Sharon, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Dulano Schwarzwälder Schinken, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Quarkwaffeln, Kefir. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shiva1705's Gewichtsverlauf
|