Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 128,29g.
Frühstück: Aloha Chocolate Protein Powder, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Mittagessen: Yoplait Greek Smooth Style Blueberry. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Great Value French Fries, Cooked Spaghetti Squash, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel), Food Lion Beef Stew Meat. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Roasted Salted Cashew Nuts, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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