Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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85,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 297,57g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Latte Macchiato, Zucker. Abendessen: Grappa, Milbona Kräuterquark, Aldi Steinofen Baguette, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Penne. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Tartufino Dolce. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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