Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 260,74g.
Frühstück: Milch (Fettfrei), Rosinen (Kernlose), Gerst Vlokken. Mittagessen: Philadelphia Naturel Light, AH Basic Runder Rookvlees, AH Oberlander, AH Snacktomaatjes. Abendessen: AH Snacktomaatjes, Philadelphia Naturel Light, AH Oberlander. Snacks/Sonstiges: Schokolade, AH Geschrapte Worteltjes, Banane. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kuenstlerin's Gewichtsverlauf
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