Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 75,26g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 178,68g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Nimm's Leicht Aprikose Konfitüre, Kräuterfrischkäse, Netto Bäckerbrötchen, K-Classic Salami, Frischkäse. Mittagessen: Kaffee, Schokoladenkekse (mit Butter), Beste Ernte Schwarzwurzeln, REWE Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Abendessen: Gut & Günstig Edel Salami , Kaffee mit Milch, Jonagold, Milsani Deutsche Markenbutter, Milsani Deutsche Markenbutter, Schweizer Käse, Landbäckerei Roggenmischbrot , Landbäckerei Roggenmischbrot . Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Wohnung gründlich gereinigt - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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gbredow's Gewichtsverlauf
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