Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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148,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 104,06g | Eiw: 134,90g | Kohlh: 205,32g.
Mittagessen: Rinderhackfleisch, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Bönsel Kochkäse 20%, Die Thüringer Nussschinken, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Roggen Dünn, Landbäckerei Roggenmischbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Odenwald Süßkirschen, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Meggle Joghurtbutter, Die Thüringer Nussschinken, Landbäckerei Roggenmischbrot. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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