Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Bell Peppers, Mott's Original Applesauce, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Broccoli, Simply Protein Lemon Crispy Bars, GFS Deli Turkey Breast, Archer Farms Ham Steak. Snacks/Sonstiges: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Quest Protein Chips BBQ, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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