Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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75 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 133,01g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 56,40g.
Frühstück: Blauschimmelkäse, Belbake Kokosraspel, Milbona Naturjoghurt, Golden Peanut Flohsamenschalen, Dr. Oetker Finesse Geriebene Orangenschale. Mittagessen: Körnerbrot, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Tzatziki Quark, Rapsöl, Zwiebeln. Abendessen: REWE Mandeln Gehackt, Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, K-Classic Tzatziki Quark, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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