Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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128,2 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 8,96g | Eiw: 108,79g | Kohlh: 43,49g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: Exquisa High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Gartenkrone Sauerkraut, REWE Zwiebel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich zolle dir vollsten Respekt ,es ist echt klasse was du für einen Erfolg verbuchen kannst.
17 Nov 21 vom Mitglied: Cornerfarmer
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17 Nov 21 vom Mitglied: st79st
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