Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
103,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Clementinen, Lidl Hass Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot, Whey Protein, Alnatura Hanfsamen Geschält , Chia-Samen, Leinsamen, Banane, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Rapsöl, So Fine Sofish Burger, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|