Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 87,59g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 71,87g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Mucci Less & Tasty Vanille, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Brändle Knoblauchöl, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Rote Paprika. Abendessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gekochtes Ei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
"Bärenstark" 🧿🤍🧿 bist nen tolles Vorbild
16 Nov 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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