Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 82,32g.
Frühstück: Vierwälder Harzer Minis, Kerrygold Extra mit Meersalz, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Möhrensalat, Gurkensalat, Filinchen Original, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Du bist beneidenswert BLAU 👍Supi, hab nen schönen Abend 😉
16 Nov 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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