Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
|
85,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 104,38g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Zucker, Espresso, Olivenöl, Aldi Steinofen Baguette, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Abendessen: REWE REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Reis (Gekocht), Olivenöl, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Tartufino Dolce. mehr...
|
|
2311 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|