|
ich verstehe es nicht, vorhin war mein Text noch zu sehen, jetzt ist er ich weiß nicht wo.
ich habe am Wochenende festgestellt, dass meine Waage ca. 10 kg zu viel anzeigt. in der Apotheke habe ich es heute überprüft, allerdings mit Kleidung und Schuhe, es ist trotzdem 7 kg weniger als auf meiner Waage. also wird die neue Waage geliefert, ich bin gespannt.
|
85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 54,53g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 268,79g.
Frühstück: Maribel Kirsche Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lidl Brötchen, Weintrauben, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Soße zu Geflügel, Gourmet Entenbrustfilet , Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kaffee mit Milch, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Strauchtomaten, Lidl Brötchen. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|