Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Banane, Milsani Skyr Himbeer Cranberry , Rosinen, Kölln Haferflocken, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Mittagessen: Sesamöl, Knorr Salatkrönung, Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Weintrauben, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Hähnchenbrust, Oldenländer Schnitzel Paniert, Butter, Ketchup, Kania Jägersauce, Aldi Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Das obligatorische Montagshoch? Wäre bei mir sicher ähnlich.. da freue ich mich ja fast darüber, momentan keine Waage zu haben. :D
15 Nov 21 vom Mitglied: kittie.
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.. um den Montagshoch erfolgreich zum Umgehen, steht das wiegen immer Dienstag an, bin schon gespannt 😅🍀
15 Nov 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Das ist bis Mittwoch wieder weg 💪
15 Nov 21 vom Mitglied: evamartina
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Ja, das Montagshoch und die Chance, dass es bis Mittwoch wieder weg ist, ist relativ hoch. Nur mit dem Sport halte ich mich die Woche zurück.
15 Nov 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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