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🙈 Urlaub vorbei
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 85,17g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 198,96g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Extra Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Blaubeeren, Schwarzwaldmilch Protein Quark Creme, Youcook Grünes Thai Curry mit Huhn. Abendessen: Mestemacher Unser Pures, Patros Feta Natur, Lidl Hass Avocado, Rote Zwiebeln, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Zuckerkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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