Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Arla Esrom, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Rispentomaten, Kaffee, Mestemacher Unser Pures. Mittagessen: Mars Ice Cream (51ml), Aldi Gourmet Salami, REWE Hackepeter, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Spreewaldhof Schlachtekraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kölln Haferkleie Flocken, Seeberger Walnüsse, Schwarzwaldmilch Protein Quark Creme, Blaubeeren, Kölln Kernige Haferflocken. mehr...
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konstantes Gewicht
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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