Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 75,83g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 301,95g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Slasti Зефир с Джемовой Начинкой. Mittagessen: Милка Шоколад Милка Орео, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки без Косточки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Nesquik Какао, Большая Кружка Ряженка 4%, Экомилк Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Мёд, Экомилк Творог Обезжиренный, Милка Шоколад Милка Орео. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|