Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 82,33g.
Frühstück: Pure Protein Super Food Protein Powder. Mittagessen: Apples, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broccoli, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, GFS Deli Turkey Breast, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Abendessen: Pringles Original Potato Crisps, Pringles Original Potato Crisps, Ground Beef (Cooked), Olive Oil, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Apples, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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