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u110👉✅☺
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109,8 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Odenwald Schattenmorellen. Mittagessen: Gut & Günstig Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Tomaten, La Finesse Grüner Bohneneintopf. Abendessen: Eiklar, Jusano Shirataki-Noodles, Rote Zwiebeln, Mamma Gina Nudelsauce Napoli, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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