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Cool, momentan läuft es mal wieder super
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127,7 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 130,48g | Kohlh: 68,59g.
Frühstück: REWE Zwiebel, Salakis Feta Light, Beste Ernte Peperoni Mild, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Rote Paprika, Tomatenmark, Tomaten, Gekochtes Ei, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Abendessen: REWE Zwiebel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Deluxe Südamerikanisches Entrecote. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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