Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 178,13g | Kohlh: 326,07g.
Frühstück: Seitenbacher Kakao-Düsis, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Sunny Banana , Knusperone Porridge Hafermahlzeit Schoko. Mittagessen: Eatlean Protein Cheese, Rote Paprika, Champignons, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Eifix Eiklar. Abendessen: Ja! Skyr Natur, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Brot Chips, Lidl Protein Bar Stracciatella, St. Alpine Haselnuss Prussien, ESN Tasty Whey - Vanilla, Beste Ernte Apfelmus Fein Püriert, Eifix Eiklar, Ja! Weizenmehl. mehr...
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konstantes Gewicht
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