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Ok…guter Start ins WE…jetzt bloß nicht versauen, Maxi
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65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 227,63g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, RUF Unser Porridge Blueberry Yoghurt. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Ja! Brechbohnen, Möhren, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Patros Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Arla Buko Tomate & Hartkäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Mozzarella Gerieben , Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Milch 1,5%, Milkana Sahne, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Ja! Junge Erbsen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Filinchen Filinchen Snack mit Milchcreme, Kinder Bueno, Schokoladenstückchen, Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Läuft wieder bei dir 💪 schönes Wochenende 🤗🤗
13 Nov 21 vom Mitglied: locke33
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So kann es doch weiter gehen für uns :-)
13 Nov 21 vom Mitglied: mz-rostock
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13 Nov 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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