Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 85,81g | Eiw: 162,36g | Kohlh: 226,81g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fix Price Лаваш Деревенский, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 15%, БМК Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Большая Кружка Ряженка 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Перекресток Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|